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Receita de Torta integral de atum - Tudo Gostoso

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Escondidinho de espinafre, abobrinha e ricota

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Canelone de Abobrinha

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Nhoque grelhado de batata doce com manteiga e sálvia

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palitos de batata doce no forno (sim, estou de dieta e posso comer!)

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Torta Salgada Ingredientes: 3 colheres (sopa) de azeite; - 1/2 cebola picada; - 2 dentes de alho picados; - 1 abobrinha grande ralada - 3 colheres (sopa) de cebolinha verde picada; - sal e pimenta do reino a gosto. Refogar bem. Juntar 1 xícara de queijo coalho em cubinhos (pode ser qualquer outro queijo); - 3 ovos levemente batidos; - 100 ml de creme de leite (1/2 caixinha); - 2 colheres (sopa) de parmesão ralado; Assar em 200º até dourar por cima

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