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Taboule de Couve Flor

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Calabacitas rellenas con carne de res | ActitudFEM

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Cookie de Banana e Aveia

Uma receita super simples de 2 ingredientes. O cookie de banana e aveia é uma ótima opção para o café da manhã, sobremesa ou lanche da tarde.

Banana Oat Greek Yogurt Muffins -- no flour, no oil, and 100% ridiculously delicious! || runningwithspoons.com

Banana Oat Greek Yogurt Muffins

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Quiche funcional de espinafre

Quiche funcional de espinafre (Blog da Mimis)

Tô viciada em quiches! No restaurante a quilo que eu almoço às vezes tem um mais gostoso que o outro, e resolvi testar uma receita funcional e magrinha para a nossa alegria. Afinal, fazer dieta e come

CHIPS DE ABOBRINHA COM ALHO E PARMESÃO Para os chips de abobrinha: 2-3…

Misture alho, parmesão e abobrinha e faça um petisco delicioso

Misture alho, parmesão e abobrinha e faça um petisco delicioso Você vai precisar de: Para os chips de abobrinha: abobrinhas 2 xícaras de farinha de rosca ¾ de xícara de queijo parmesão ⅓ de xíc…

Aveioca Nutritiva Caprese. 3 colheres (sopa) de NUTRIÇÃO com aveia em flocos, 3 colheres (sopa) de água, ½ colher de chá de orégano, Sal, 2 ovos, Tomate cereja cortados ao meio, Queijo tipo minas, Salsinha picada. Misturar a aveia, a água, o orégano e o sal até ficar numa consistência de mingau. Deixar hidratando durante 5 minutos. Bater os ovos e juntar a mistura de aveia. Em uma frigideira antiaderente dispor a massa, e deixar cozinhando em fogo baixo.

Receita com instruções em vídeo: Essa aveioca caprese preparada com aveia QUAKER® vai deixar a manhã super nutritiva. Ingredientes: 3 colheres de sopa de NUTRIÇÃO com aveia em flocos, 3 colheres...

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Os exercícios de glúteos com caneleira, 4 apoios são eficientes? Como usá-los?Porque o exercício de glúteos, extensão de quadril em 4 apoios com caneleira é tã

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Apresentamos os melhores exercícios de musculação para treinar costas. Com esses exercícios você fará um treino de costas completo.

BOLO DE COCO E CACAU SEM GLÚTEN E COM BAIXO CARBOIDRATO

Ingredientes: 4 ovos 1 xíc de açúcar demerara, açúcar de coco ou adoçante stévia em pó ou xylitol 3 col de sobremesa de óleo de coco ou manteiga ghee x

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