Chips-de-Batata-Doce (foto: reprodução)

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“Fritas” de abobrinha | Reino Vegetal

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Dadinhos de Tapioca na AirFryer - Fritadeira sem Óleo - AirFryer

Dadinhos de Tapioca na AirFryer - Fritadeira sem Óleo - AirFryer

Beijos de Ricota e Espinafre 250 g. ricota 200 gr de folhas frescas 6 col. sopa de parmesão ralado 1 col. café de noz moscada 75 gr. de farinha 1e1/2 col. chá de fermento pó 2 ovos batidos Sal e pimenta suave a gosto óleo para fritar ( girassol ) misture o espinafre, a ricota, o parmesão (se usar), a noz moscada, o sal e a pimenta. *Depois junte a farinha, os ovos batidos e o fermento, misturando bem. com uma colher coloque porções pra fritar no óleo quente e abaixe o fogo.

Beijos de Ricota e Espinafre 250 g. ricota 200 gr de folhas frescas 6 col. sopa de parmesão ralado 1 col. café de noz moscada 75 gr. de farinha 1e1/2 col. chá de fermento pó 2 ovos batidos Sal e pimenta suave a gosto óleo para fritar ( girassol ) misture o espinafre, a ricota, o parmesão (se usar), a noz moscada, o sal e a pimenta. *Depois junte a farinha, os ovos batidos e o fermento, misturando bem. com uma colher coloque porções pra fritar no óleo quente e abaixe o fogo.

Chips de Maçã na AirFryer - Fritadeira sem Óleo - AirFryer

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Receita De Coxinha Fit

Receita De Coxinha Fit

Você ama Coxinha mas está de dieta? Que tal uma receita de Coxinha Super magrinha, que você poderá comer sem preocupação.

Pizza de Berinjela

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Healthy Fruit and Oat Smoothie 1 cup quartered strawberries 1 sliced banana 1/4 cup raw almonds 1/2 cup of oats 1 cup low-fat vanilla yogurt 1 teaspoon of honey cinnamon...... "Fruta e aveia Smoothie 1 xícara de morangos esquartejado 1 banana em fatias 1/4 xícara de amêndoas cruas 1/2 xícara de aveia 1 xícara de baixo teor de gordura iogurte de baunilha 1 colher de chá de canela mel."

Healthy Fruit and Oat Smoothie 1 cup quartered strawberries 1 sliced banana 1/4 cup raw almonds 1/2 cup of oats 1 cup low-fat vanilla yogurt 1 teaspoon of honey cinnamon...... "Fruta e aveia Smoothie 1 xícara de morangos esquartejado 1 banana em fatias 1/4 xícara de amêndoas cruas 1/2 xícara de aveia 1 xícara de baixo teor de gordura iogurte de baunilha 1 colher de chá de canela mel."

molho-iogurte-light-blog-da-mimis-michelle-franzoni-NOVO

Molho de iogurte light

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Brownie de tapioca feito na frigideira

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