Lee Portela
More ideas from Lee
10 lanches proteicos, práticos e saudáveis 4

10 lanches proteicos, práticos e saudáveis 4

A semana passada eu fiz esta versão adaptada do famoso Brownie em menos que 30 minutos. Ficou ótimo! Tem a textura de uma trufa… É muito facil e eu não vou falar de mais neste post para compl…

A semana passada eu fiz esta versão adaptada do famoso Brownie em menos que 30 minutos. Ficou ótimo! Tem a textura de uma trufa… É muito facil e eu não vou falar de mais neste post para compl…

Low Carb Savory Parmesan Pie Crust keto

This Low Carb Parmesan Pie Crust is a study and tasty crust, it will add a lovely cheesy flavor to your next pie creation.

Elaborada pela nutróloga Liliane Opperman, esta receita de cupcake é feita com Whey Protein sabor chocolate e clara de ovo, ideal para quem faz musculação e quer ganhar massa magra. Ele deve ser consumido como lanche, preferencialmente após o treino. Leia também: Shake para ganhar massa magra

Cupacke de whey protein e chocolate: receita com Whey Protein para ganhar massa muscular - Bolsa de Mulher