Exercicio e seus respectivos musculos

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Abdominais

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Desafio 30 Dias de Abdominais - Operação Verão 2017

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Estes exercícios ajudam a fortalecer a musculatura do bumbum, deixando mais firme e maior, sendo útil também para combater a celulite, porque melhora a circulação sanguínea e linfática das pernas.

3 exercícios para ter glúteos volumosos e tonificados em pouco tempo

Tips to Motive You To Get Fit!

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