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Collection by Letícia Costa

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Letícia Costa
hambúrgueres grego ~ frango moído, suco de 1/2 limão, 1 dente de alho picado, 1/2 colher de chá de manjericão, 1/2 colher de chá de orégano, 1/4 c queijo, sal e pimenta. servido em estilo deslizante em todo mini-pitas de trigo

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hambúrgueres grego ~ frango moído, suco de 1/2 limão, 1 dente de alho picado, 1/2 colher de chá de manjericão, 1/2 colher de chá de orégano, 1/4 c queijo, sal e pimenta. servido em estilo deslizante em todo mini-pitas de trigo

Popular Pins | Honey We're Home

Happy Friday to you! Do you have any fun plans for the weekend? I get to finally get a desperately needed haircut and we have a cute kiddo birthday to attend. And that’s it! I’m cherishing weekends like this that aren’t jam packed with errands and activities where it’s go, go, go. I’m trying to slow down and keep visiting with my parents and cook and exercise more. I’m talking about my current cardio routine on Honey We’re Healthy today if you want to check it out. I know there will be…

Receita: pizza low-carb (com massa de couve-flor!)

Receita: pizza low-carb (com massa de couve-flor!) - Ginger Mojito

Eu sou apaixonada por pizza! Quando soube que existe uma versão low-carb dela, fui logo testar. É maravilhosa! Precisei compartilhar aqui. Ingredientes 1 couve-flor grande (tem que render 2 xícaras após processada) 1/4 de xícara de parmesão ralado 1/4 de xícara de muçarela ralada 1 ovo 1/4 de colher de chá de sal 1/2 colher de chá de alecrim ou majericão (pode ser fresco e picado ou seco) 1/2 colher de chá de orégano Instruções ❤ Pré-aqueça o forno a 260°C. ❤ Corte a couve-flor em pedaços e…

Dieta Dukan - Tudo o que você precisa saber sobre - Eu Sei Disso...

Eu Sei Disso | Blog de Decoraçāo e Dicas

Dieta Dukan - Tudo o que você precisa saber sobre - Eu Sei Disso...

Receita: 1 clara ou 1 ovo inteiro, 2 a 3 colheres de tapioca pronta, o contrário, hidrate antes. Pode ser substituído por polvilho azedo. 1 colher creme de ricota ou queijo de cottage ou requeijão light e 1 pitadinha de sal. Misture tudo e coloque em uma frigideira anti-aderente (pequena) tamanho de um ovo aberto, para que não fique tão fininho, com um fio de azeite em fogo baixo, doure dos dois lados. Opcional: requeijão light por cima ou recheie a gosto.

3 Instagrams para seguir se você gosta de receitas light – 2Beauty – Marina Smith

Eu sou fã número 1 da jaca e adoro quando ela me visita no finde, mas… Não dá pra viver só de enfiar o pé na jaca, então durante a semana eu tento me alimentar de maneira mais leve e saudável. Algumas contas de Instagram focadas em dieta e malhação me deprimem, porque a minha pança nunca terá gominhos e...

Cura pela Natureza.com.br: Água de limão, pepino e gengibre reduz peso e barriga em poucos dias

Água de limão, pepino e gengibre reduz peso e barriga em poucos dias - Cura Pela Natureza

Esta receita é muito poderosa.Ela foi desenvolvida por Cynthia Sass, diretora da revista Prevention, a publicação americana mais popular sobre saúde e

A nova Dieta Dukan!

Dieta Dukan - O Manual Completo - Dieta e Receitas

Saiba tudo sobre a Dieta Dukan Clássica, um método de emagrecimento rápido e eficaz, elaborada pelo famoso nutricionista Pierre Dukan.

Receita de pão integral para a fase ataque dukan.

Receitas Dukan - Pão integral ataque

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Ingredientes 8 colheres (sopa) de farelo de trigo 6 colheres (sopa) de farelo de aveia 1 colher (sopa) de adoçante líquido 1 colher (sopa) de fermento biológico 1 colher (sobremesa) sal 1 ovo inteiro 1 xícara (café) de leite líquido desnatado Preparo Passo1 Coloque no liquidificador o ovo, sal, adoçante e o leite, então bata por 1 minuto. Passo2 Acrescente aos poucos os farelos e bata até que vire um creme bem homogêneo. Por fim incorpore o fermento a massa com delicadeza. Passo3 Coloque a…

Receitas da Dieta Dukan: Muffins de Сhocolate Dukan

Muffins de Сhocolate Dukan

Ingredientes: 2 colheres de sopa farelo de aveia 1 colher de sopa farelo de trigo 1 colher de sopa leite em pó desnatado 2 c...

Bolo de Chocolate Dukan

Bolo de Chocolate Dukan