Chips de banana

4 bananas-da-terra verdolengas (nem verdes, nem maduras); 1 litro de óleo de girassol cortar as bananas em tirinhas ou rodelinhas finíssimas e fritá-las em bastante óleo quente. Papel absorvente para enxugar bem. Se preferir polvilhar sal.

Azeitona com pimentao, salame fino, queijo mussarela com azeite e orégano

Espetinho de aperitivos como entrada

Para fazer esse espetinho, é necessário palito de dente, azeitona com pimentão, queijo e salame tipo italiano. A apresentação é bem bonita. A inspiração veio do site Matraqueando. Da próxima… Mais

Alcance melhores resultados nos exercícios comendo corretamente | Dr. Drauzio Varella

Alcance melhores resultados nos exercícios comendo corretamente

Dá para adaptar, deixando os lanches veganos. Ótimas opções pré e pós treinos. Alcance melhores resultados nos exercícios comendo corretamente

Brigadeiro de Chuchu - Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de 110kcal, sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e vitamina C presentes no chuchu. Testem porque vale a pena! Lembrando que dá pra substituir o cacau em pó por alfarroba, whey de chocolate ou achocolatado light.

Brigadeiro de Chuchu!! Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e … leia mais...

receita-infográfico de torta holandesa

Receita-ilustrada 108: Torta Holandesa

receita-infográfico de torta holandesa . Eu fiz e adorei o resultado , uma delícia

Globo Repórter - carnívoros x vegetarianos (Foto: rede globo)

Confira um cardápio de desintoxicação para sete dias

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Belo infográfico sobre alimentação saudável!

Veja como montar um prato saudável e rico em vitaminas

Quanto mais colorida a alimentação, maior a presença de nutrientes no prato. Mas qual é a quantidade ideal que devemos consumir de cada ingrediente? Mais

Receita De Croquete Fit... ➡ https://segredodefinicaomuscular.com/receita-de-croquete-fit-de-batata-e-cenoura-rapida-e-facil/  Gostou? Compartilhe com seus amigos...  #receitasfit #EstiloDeVidaFitness #ComoDefinirCorpo #SegredoDefiniçãoMuscular

Receita De Croquete Fit De Batata e Cenoura, Rápida e Fácil!

Procurando uma lanchinho saudável para os intervalos? Aprenda como fazer esta receita de croquete, super fácil de se fazer e muito nutritiva.

TORTINHA DE CHOCOLATE FUNCIONAL. Massa: 1/2 x. chá de avelãs torradas; 1 c. sopa de cacau em pó; 1 c. sopa de óleo de coco; 1 c. sopa de mel. Recheio: 4 c. sopa de cacau em pó; 3 c. sopa de mel; 2 c. sopa de óleo de coco. Bata tudo num processador para triturar levemente as avelãs; modele em formas e leve ao congelador por 15 min. Retire do congelador e recheie-as imediatamente. Podem ser servidas na hora ou mantidas na geladeira.

Tortinha de chocolate funcional

Essa tortinha de chocolate além de fofa e deliciosa é também funcional, ou seja, é feita com ingredientes nutritivos e benéficos para saúde. Confira!

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