16.9k Likes, 1,287 Comments - Female 6Pack Guide (@female6packguide) on Instagram: “5 minutes lose belly pooch workouts ! Challenge a friend by tagging them 💕 #female6packguide”

Just like other parts of the body, our brain needs attention. Here are 5 simple tips to improve brain health and avoid memory loss.

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Além dos versáteis sal, alho, cebola, cebolinha, vinagre e pimenta, tradicionalmente utilizados em nossa culinária, existem vários outros temperos que ...

Eu adoro esta salada, já comi em restaurantes mas nunca tinha experimentado fazer em casa. Estava no topo da minha lista de receitinhas a testar. Achei super fácil de fazer, e vou repetir a receita porque foi muito apreciada aqui em casa. A receita é simples, a técnica de preparo não tem muito mistério e o resultado é uma salada de sabor delicado e um visual muito apetitoso. Na medida do possível utilize ingredientes orgânicos para as suas receitas. Por Lori Ellis /Veganana Esta é uma salada…

Oi leitoras lindas! Quem me acompanha nas redes sociais sabe que o #marisaadpor10dias já começou! Então corre lá no YouTube para acompanhar tudo! Inscreva-se no nosso canal, faça parte o #TimeDeLeitorasLindas e seja avisada assim que um novo vídeo for ao ar! Desta vez, os vídeos têm um tema central: maquiagem para iniciantes! Como muitas…

Infográfico Babosa

Emagrecer não é uma tarefa fácil, não é mesmo? Com a correria do dia a dia, os cansaços físico e mental após o trabalho e as tarefas de casa, muitas vezes nós não nos damos conta da importância que uma dieta saudável, equilibrada e completa tem nas nossas vidas. São muitas as pessoas que tentam …

Veja como congelar os alimentos corretamente, evitando assim o seu desperdício! #cozinhaconsciente

Quem não quer passar o perfume preferido de manhã e sentir o cheirinho até o fim do dia? Pagando caro ou não pela fragrância, é normal que haja dúvidas de como fazer o perfume durar mais. Existem alguns macetes para que ele fixe por mais tempo na pele, e um deles, de acordo com a perfumista da Lumi Cosméticos Natal

Receita de Salmão grelhado com molho de maracujá. Enviada por Randal Casado dos Reis e demora apenas 30 minutos.

16 Penteados para Cabelos Curtos Muito Pinados no Pinterest

Thomas Edison once said, “I have not failed (to invent the light bulb). I’ve found 10,000 ways that don’t work.” I have to admit that’s how I felt on my quest to get a six pack. I believe I tried 10,000 things that didn’t work! Imagine this: I first wanted to get a six pack …

O carnaval para muitas pessoas é só folia e festas regada a muita bebida alcoólica Para outras, são benditos dias de folga para descansar e renovar as energias. Por isso dizem que o ano começa sempre depois do carnaval no Brasil... Durante muitos anos eu fazia parte do primeiro grupo, e pulava carnaval todos os dias. MAs nos últimos anos fico feliz em aproveitar a folga e ficar em casa curtindo a família e descansando muito! Este ano saímos uma única noite, e acho que não tenho mais idade…

Na correria do dia a dia parece impossível ser saudável, comer bem e nas horas certas, mas não é! Como vivo falando para vocês, a chave do sucesso é aprender a trocar a “dieta” por uma boa alimentação, e isso…