Marilia Olegario

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Beba Isto Antes de ir Dormir e Queime a Gordura da Barriga #suco #juice #dicas #receita #saude #salud #health

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A lógica me diz que houve um dia em que o ser humano não tinha palavras. Qualquer comunicação era presumida. Apontávamos, talvez? Grunhíamos? Mostrávamos com a mão. Até o dia em que, imagino eu, após perder meia dúzia de companheiros de caça para os tigres dente-de-sabre, um dos nossos ancestra...

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O agachamento é um dos exercícios mais completos da musculação. Conheça todos os seus benefícios, os tipos de agachamento e a execução correta em vídeos. Um exercício que reproduz um movimento considerado básico para o ser humano. Além disso, que vem sendo amplamente estudado pela ciência e se mostra na teoria e na prática como sendo um dos …

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Veja quais são os melhores exercícios para ganhar massa muscular que atingem o corpo inteiro.

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