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2 bananas grandes + 1 xícara de aveia. Acrescente gotas de choc, coco ou nozes se preferir. Forno, durante 15 minutos. Adicione um pouco de canela, também.

Banana Choc-chip Oatmeal Cookies large old bananas and 1 cup of quick oats - choc chips, coconut, or nuts optional - for 15 minutes)

2 Ingredient Cookies | Recipe By Photo

Banana Choc-chip Oatmeal Cookies large old bananas and 1 cup of quick oats - choc chips, coconut, or nuts optional - for 15 minutes)

Baked Parmesan Zucchini Sticks <3

Baked Parmesan Zucchini Sticks

Baked Parmesan Zucchini Sticks - My husband and I needed an healthy alternative to mozzarella sticks and this seemed to work well. We prefer marinara or spaghetti sauce with as a dip.

grilling recipe onion bombs. I like onions just enough to try this.

Onion Bombs - Super Fast and Delicious Grilling Recipe

grilling recipe onion bombs - I like onions just enough to try this. I think this is a great idea! Maybe with some ground turkey?

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Zucchini Parmesan Crisps : A healthy snack that's incredibly crunchy, crispy and addicting!

Zucchini Parmesan Crisps - A healthy snack that's incredibly crunchy, crispy and addicting! cup oil 1 cup Panko* cup grated Parmesan cheese(OMIT) 2 zucchinis, thinly sliced to thick rounds cup all-purpose flour(SUBSTITUTE) 2 large eggs, beaten

Torta Salgada Ingredientes: 3 colheres (sopa) de azeite; - 1/2 cebola picada; - 2 dentes de alho picados; - 1 abobrinha grande ralada - 3 colheres (sopa) de cebolinha verde picada; - sal e pimenta do reino a gosto. Refogar bem. Juntar 1 xícara de queijo coalho em cubinhos (pode ser qualquer outro queijo); - 3 ovos levemente batidos; - 100 ml de creme de leite (1/2 caixinha); - 2 colheres (sopa) de parmesão ralado; Assar em 200º até dourar por cima

Quiche de Abobrinha, Queijo Coalho e Champignon

Bolinhos de couve-flor muito gostosos e fáceis de fazer! Pique ou rale 2 xícaras de couve-flor, salsa a gosto, 1/2 xícara de cebola, 1/2 de xícara de cenoura e misture com 1 ovo, 1/2 xícara de queijo ralado e 1/2 xícara de farinha de rosca. Monte bolinhos e leve ao forno em uma forma untada. Espere até dourar e pronto! Emoticon smile

Bolinhos de couve-flor muito gostosos e fáceis de fazer! Pique ou rale 2 xícaras de couve-flor, salsa a gosto, 1/2 xícara de cebola, 1/2 de xícara de cenoura e misture com 1 ovo, 1/2 xícara de queijo ralado e 1/2 xícara de farinha de rosca. Monte bolinhos e leve ao forno em uma forma untada. Espere até dourar e pronto! Emoticon smile

molho-tomate-post-blog-da-mimis-michelle-franzoni-01

Molho de tomate caseiro

Filé de frango recheado com brócolis e queijo branco! Você vai precisar de 1 brócolis médio, 200 g de queijo branco, sal, paprica e pimenta do reino a gosto. Bata o filé para ele ficar fininho, passe o tempero em uma das partes do filé, coloque o brócolis e o queijo cortados em cubos, enrolar e prenda com o palito de dente para não abrir. Veja mais outras receitas com frango aqui: http://maisequilibrio.terra.com.br/receitas-com-frango-e-outras-aves-2-15-e.html?origem=Pinterest

Filé de frango recheado com brócolis e queijo branco! Você vai precisar de 1 brócolis médio, 200 g de queijo branco, sal, paprica e pimenta do reino a gosto. Bata o filé para ele ficar fininho, passe o tempero em uma das partes do filé, coloque o brócolis e o queijo cortados em cubos, enrolar e prenda com o palito de dente para não abrir. Veja mais outras receitas com frango aqui: http://maisequilibrio.terra.com.br/receitas-com-frango-e-outras-aves-2-15-e.html?origem=Pinterest

Easy and Healthy Protein Pancakes

Easy and Healthy Protein Pancakes Simple Protein Pancakes: 1 Scoop Whey (Vanilla) 2 Egg Whites Cup Oats Large Banana (substitutions below) 1 TB Unsweetened Vanilla Almond Milk teaspoon of Baking Powder teaspoon of Cinnamon (optional)


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