Dicas de nutrição

Muitas dicas para você viver uma vida saúdavel
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vitaminas - Todo alimento possui características próprias que os diferem uns dos outros. E essas características estão relacionadas a quantidade de macro e micronutrientes que possui. Os macronutrientes são os maiores componentes presentes no alimento, indispensáveis ao nosso organismo. São eles os carboidratos, proteínas e lipídios. (ver AQUI) Hoje eu vou falar sobre as vitaminas, que fazem parte dos micronutrientes, assim como os sais minerais, e são fundamentais para o bom funcionamento…

A importância de uma dieta rica em vitaminas

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Suco detox de cenoura com maçã Ingredientes 1/2 cenoura 1 maçã 1/2 pepino 1 colher de sopa de Chia 200 ml de água de coco 1 folha de couve Hortelã a gosto Modo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

Sucos detox: 7 receitas para desinchar

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Alimentos com calorias negativas

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PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DO MAMÃO - http://blogbr.diabetv.com/propriedades-nutricionais-do-mamao/

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Que tal incluir esse alimentos na sua dieta e aumentar as defesas do seu organismo? Mais dicas em http://maisequilibrio.com.br/

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