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30 ways to focus on self-care | Simple ways to take care of yourself | via Lean, Clean, & Brie

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Bolo saudável (sem leite, sem açúcar e sem farinha!) 3 ovos 5 bananas nanicas bem maduras 2 xícaras de aveia 1 copo de damasco picado 1/2 copo de nozes picadas 1/2 copo de uva passa 1/2 copo de ameixa preta picada 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de Preparo Bater no liquidificador os ovos com as bananas. Passar para um refratário e misturar os outros ingredientes Colocar em forma untada e assar em forno médio até dourar.

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Pãozinho de linhaça e grão-de-bico sem glúten e sem lactose

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Olá bonitas, tudo beeeeeeeem? Hoje eu venho trazer pra vocês mais uma receitinha maravilhosa, com baixo teor de carboidrato, ótima pra que...

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Não pense que uma refeição proteica é sinônimo de ovo. Duvida?

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The Most Epic Cheese Plates & How to Re-Create Them via @mydomaine

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