Acredito que não tenha nada pior do quê você passar horas lendo um conteúdo, chegar ao final e perceber que você não se lembra de nada. Se você…

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Treino A - Segunda e Quarta e Sexta – my custom workout created at WorkoutLabs.com • Click through to download as printable PDF! #customworkout

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Clique na imagem e veja 10 Principais Causas da Dor nas Articulações e como tratá-las. #compressa #compressafria #compressaquente #articulação #dornasarticulações

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Benefícios dos chás

7 alimentos típicos do inverno que ajudam na perda de peso

Descobri esse ano que produtividade significa a mesma coisa que eficácia. Ser eficaz é atingir os resultados com o mínimo de desperdício de recursos possível. Ou seja: se você atingir o seu objetivo com o mínimo de tempo, esforço, dinheiro, matéria-prima e mão de obra possível, você foi produtivo. A procrastinação é o oposto: recursos são gastos sem controle e nada é tão otimizado quanto poderia ser. Quem procrastina muito está acostumado a perder prazos importantes, a fazer tudo em ci...

Como parar de procrastinar: infográfico

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Caixa de Coisas: 5 exercícios rápidos para ter uma barriguinha sara...

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(I Corintios 6:19) - Ou não sabe que seu corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos ...

Quer emagrecer bem mais rápido? Faça os exercícios Dukan!

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Sabe aquela frutinha usada para temperar e que vai muito bem em uma caipirinha? Então, estamos consumindo do jeito errado.  - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Entenda porquê devemos sempre congelar o limão

Entenda porquê devemos sempre congelar o limão - Veja a Receita:

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Ela é super nutritiva, além de ser versátil já que pode ser encontrada durante todo o ano, por isso o Seven List separou 7 motivos para comer batata doce

7 motivos para comer batata doce sempre

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