Lilian Calegari

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Graças à sua grande quantidade de potássio, a abobrinha traz diversos benefícios à saúde. Um deles, é sua capacidade de controlar a hipertensão. Rica em niacina, vitaminas do complexo B, Vitamina A e minerais como, potássio, fósforo, cálcio, sódio e magnésio, a abobrinha também é uma aliada do coração e dá uma força extra aos osso. Então, para você ter um gostinho a mais para se alimentar dos benefícios que a abobrinha proporciona ao organismo, vamos te ensinar uma receita fácil e deliciosa…

Receita fácil, prática e deliciosa para servir como entrada ou acompanhamento de pratos principais. Aprenda já como faz roll de abobrinha com ricota e nozes

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