Brownie de tapioca feito na frigideira  Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche  Ingredientes:  2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas  Modo de preparo:  Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes.  Unte…

Brownie de tapioca feito na frigideira Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche Ingredientes: 2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas Modo de preparo: Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes. Unte…

Receitas Low Carb: Bolo de chocolate sem farinha (com ovos, cacau em pó, sucralose, coco ralado, manteiga e fermento).

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Esta é uma dica da querida leitora Rita Aubim.

Bolo que não engorda e saudável - sem leite, sem açúcar e sem farinha

Como praticamente todas minhas receitas, a mousse de chocolate fit é absurdamente fácil e rápida de se fazer.  Usando os ingredientes ade...

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O Diário de Receitas Sem Lactose: Brownie de Caneca Sem Glúten, Sem Lactose, Sem Ovo

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Bolo de caneca proteico - Blog da Mimis - Versão super saudável e nutritiva.:

Bolo de caneca proteico

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GENTEM PENSE NUMA DELICIAAAAA, NOSSA O SABOR E TOTALMENTE IGUAL AO PUDIM TRADICIONAL , TEM GOSTO DE LEITE CONDENSADO  AMEI...  EU UTILI...

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