Pizza de beringela  Você que está tentando cortar os carboidratos e adora uma pizza, veja que boa ideia essa “pizza de beringela”! Vamos substituir a massa da pizza por uma fatia de beringela grelhada, confira abaixo que …

Pizza de berinjela

Pizza de beringela Você que está tentandogostosogostoso cortar os carbmaravillhosoidratos e adora uma pizza, veja que boa ideia essa “pizza de beringela”! Vamos substituir a massa da pizza por uma fatia de beringela grelhada, confira abaixo que …

Chega de salgadinhos: 4 receitas de chips de legumes e frutas

Chega de salgadinhos: 4 receitas de chips de legumes e frutas

A seguir, confira 4 receitas de chips de legumes, que são uma delícia, e que são ótimos substitutivos aos salgadinhos industrializados:

Brownie de tapioca feito na frigideira

Brownie de tapioca feito na frigideira 2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas

Bolinho de carne delicioso e fácil anotem os ingredientes: 1/2kg de patinho limpo e moído1 cenoura pequena2 dentes de alho1/2 cebola1 tomateSalsinha e cebolinhaAveia em flocos finos Em um recipiente colocar a carne moída e ralar o alho A cenoura A cebola Salsinha e cebolinha a gosto Tomate picado em cubos pequenos 1 xícara de …

Bolinho de carne assado

Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

Macarrão de abobrinha ao pesto

MACARRÃO DE ABOBRINHA, PART ralar ela ao comprido em um ralador comum, formando os “fios” de macarrão. Não é necessário cozinhá-lo, mas pode ser aquecido em uma frigideira por alguns segundos, caso sinta necessidade.

Pão de queijo de frigideira 1 ovo 2 colheres de sopa de polvilho doce 1 colher de sopa de cottage ou 1 fatia de queijo branco Tempero a gosto

Pão de Queijo de Frigideira

Muito fácil de fazer,não contém glúten!!!! "PÃO DE QUEIJO DE FRIGIDEIRA ". 4 colheres de tapioca , 1 ovo, 1 colher de requeijão light. Mistura tudo muito bem e coloca na frigideira,quando estiver desgrudando o fundo vira e deixa dourar!!!Bom demais!!!!

15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

Dê uma animada na carne moída com esta versão apimentada preparada em 20 minutos.

Wrap de de atum com verduras - Marmita chique: 8 receitas para levar para o trabalho - O melhor do wrap? Além de mais prático de comer, ele é mais farto do que um sanduíche e segura mais a fome durante o dia, evitando ataques chocólatras...

O prato é um exemplo de que basear a alimentação no tripé simplicidade, requinte e saúde é muito mais fácil do que parece.

Faça um "falso" canelone de abobrinha sem utilizar massa

Luxo democrático Bem ao estilo da cozinha mediterrânea, esse falso canelone – cuja massa é substituída por abobrinha grelhada – é puro amor

Panquecas frias de Frango com Alface, perfeito para quem não está com muita fome e quer comer algo leve. Clique na imagem para ver a receita no blog Manga com Pimenta.

Um lanchinho ou almoço light

Panquecas frias de Frango com Alface, para ver a receita, clique na imagem para ir ao Manga com Pimenta.

Ingredientes 2 berinjelas cortadas em fatias grossas 2 dentes de alho amassados 2 colheres (chá) de azeite 1 colher (chá) de sal Para o molho: 1 cebola em cubinhos 1 colher (sopa) de azeite 1 colher (

Berinjela Grelhada com Molho Especial (vegana) (Cantinho Vegetariano)

Ingredientes 2 berinjelas cortadas em fatias grossas 2 dentes de alho amassados 2 colheres (chá) de azeite 1 colher (chá) de sal Para o molho: 1 cebola em cubinhos 1 colher (sopa) de azeite 1 colher (


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