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Alguns alimentos podem te ajudar no ganho de massa muscular!

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Suco para desinchar - Blog da Mimis - Suco drenante para desinchar é nova aposta para emagrecer!

Suco para desinchar

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EuAtleta INFO 5+ Pós Musculação (Foto: Eu Atleta) As proteínas do whey protein e do leite de amêndoas ajudam a restaurar os músculos. Enquanto a banana, rica em potássio, evita cãibras. Por ser fonte de carboidratos, a fruta também fornece energia e potencializa a absorção do whey protein. Já o morango adiciona vitamina C e licopeno ao suco.

5+: os sucos que prometem dar uma força extra antes e depois dos treinos

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