Brownie de tapioca feito na frigideira  Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche  Ingredientes:  2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas  Modo de preparo:  Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes.  Unte…

Brownie de tapioca feito na frigideira Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche Ingredientes: 2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas Modo de preparo: Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes. Unte…

Bolo-de-banana-sem-farinha-de-trigo

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Bolo de Aveia e Passas | Receitas Integrais Fáceis | Bloglovin’

Bolo de Aveia e Passas (Receitas Integrais Fáceis)

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Delicias low carb: Bolo de Chocolate, sem gluten, sem carboidrato, sem acucar, sem palavras...

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Pão de Queijo de Frigideira. Nunca foi tão fácil fazer Pão de Queijo, basta misturar 1 ovo, 4 colheres de tapioca, 4 de queijo ralado na hora, uma pitadinha de sal e levar para frigideira tampada por 4 minutos de cada lado! Delicioso! Acesse o site da Pais e Filhos e bora fazer o seu que a receita vale a pena!

Pão de queijo de frigideira

Pão de Queijo de Frigideira. Nunca foi tão fácil fazer Pão de Queijo, basta misturar 1 ovo, 4 colheres de tapioca, 4 de queijo ralado na hora, uma pitadinha de sal e levar para frigideira tampada por 4 minutos de cada lado! Delicioso! Acesse o site da Pais e Filhos e bora fazer o seu que a receita vale a pena!

Bolo Reiki

Bolo Integral com Aveia, Banana e Maçã

Alguém aí já fez meu bolo delícia de pasta de amendoim e chocolate 70%?  É maravilhoso, garanto! A amiga linda @faridacortez reproduziu lindamente, como sempre  E vou colocar a receitinha aqui de novo p vcs  Bolo de pasta de amendoim e chocolate  Ingredientes 2 ovos; 1 col de sopa cheia de óleo de coco; 2 col de sopa de pasta de amendoim sem açúcar; 1/2 xíc de açúcar de coco; 1/2 xíc de leite vegetal; 1 xíc de farinha de arroz integral; 1 col de sopa rasa de fermento;...

Alguém aí já fez meu bolo delícia de pasta de amendoim e chocolate 70%? É maravilhoso, garanto! A amiga linda @faridacortez reproduziu lindamente, como sempre E vou colocar a receitinha aqui de novo p vcs Bolo de pasta de amendoim e chocolate Ingredientes 2 ovos; 1 col de sopa cheia de óleo de coco; 2 col de sopa de pasta de amendoim sem açúcar; 1/2 xíc de açúcar de coco; 1/2 xíc de leite vegetal; 1 xíc de farinha de arroz integral; 1 col de sopa rasa de fermento;...

Brownie fit de frigideira  Receita  Ingredientes  1 ovo ( tiro a pele da gema )  Gotas de essência de baunilha  2 cs de goma de tapioca  1 cs de cacau em pó  1 banana  amassada  1 cs de frutas cristalizadas 2 nozes quebradinhas 2 quadradinhos de chocolate meio amargo  Modo de fazer  Bate o ovo com a essência de baunilha (com o garfo mesmo), depois mistura os outros ingredientes, menos as nozes e o chocolate que devem ser colocados depois que a massa já estiver na frigideira . Doura dos lados…

Brownie fit de frigideira Receita Ingredientes 1 ovo ( tiro a pele da gema ) Gotas de essência de baunilha 2 cs de goma de tapioca 1 cs de cacau em pó 1 banana amassada 1 cs de frutas cristalizadas 2 nozes quebradinhas 2 quadradinhos de chocolate meio amargo Modo de fazer Bate o ovo com a essência de baunilha (com o garfo mesmo), depois mistura os outros ingredientes, menos as nozes e o chocolate que devem ser colocados depois que a massa já estiver na frigideira . Doura dos lados…

PECADO DA GULA: Salada de macarrão integral, queijo e rúcula

Salada de macarrão integral, queijo e rúcula

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