cucumber rollups with hummus and turkey [can use zucchini too] via SheKnows #lowcarb #healthy #protein

Doente de chato almoços de trabalho ? Colocar esses pepino roll-ups com hummus e peru ou substituí-lo com salmão defumado e creme de queijo

20-Minute Skinny Sriracha Shrimp and Broccoli - this delicious restaurant quality meal is ready SO fast!

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Vegetais e frutas são ricos em nutrientes e quando consumidos em forma de suco funcionam como uma corrente de energia que beneficia o organismo Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você

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Boa ideia! Camadas de batata, frango emmlknknkonk queijo. Uma fnokmorma de variar o velho e bom frango e batatas. Para ficar mais saudável pode-se omitir o bacon. Yummy!

Perfect pesto in just 5 minutes PLUS 15 insanely delicious ways to use it! | Creme de la Crumb

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