Livia Marcio
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Penas

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Misture%20alho%2C%20parmes%C3%A3o%20e%20abobrinha%20e%20fa%C3%A7a%20um%20petisco%20delicioso

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Delicioso bolo de maçã e rápido de fácil. O que levou: – 4 maças sem casca; – 1 banana; – 2 chávenas de flocos de aveia integral; – 3 ovos; – canela q.b. – 1 col…

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Veja aqui como fazer essa receita super fácil e deliciosa de panquecas salgadas de brócolis.

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Há séculos que não fazia essa. Eu tinha na fruteira de casa umas bananas dando mole e revivi nessa receita, tudo em camadas, fácil demais! Comecei pelas misturas. Separe em duas tigelas. Mistura d…

Há séculos que não fazia essa. Eu tinha na fruteira de casa umas bananas dando mole e revivi nessa receita, tudo em camadas, fácil demais! Comecei pelas misturas. Separe em duas tigelas. Mistura d…

Chega de salgadinhos: 4 receitas de chips de legumes e frutas

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Brigadeiro de Chuchu - Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de 110kcal, sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e vitamina C presentes no chuchu. Testem porque vale a pena! Lembrando que dá pra substituir o cacau em pó por alfarroba, whey de chocolate ou achocolatado light.

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Bébé hippopotame

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Receita: Ratatouille... Torne-se Um Expert Em Definição Muscular! Aprenda Definir O Corpo De Maneira Saudável, Passo a Passo:  Clique Aqui ~> http://www.SegredoDefinicaoMuscular.com #ReceitasSaudaveis

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Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

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