4 Healthier Desserts

Here's Four Healthy Desserts

Peanut Butter Banana Ice CreamServings: bananas, peeled and tablespoon natural peanut tablespoons mini chocolate chipsPREPARATIONBlend frozen bananas in a food processor until smooth. Transfer to a freezer-safe container a

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

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43 Alimentos com Zero Calorias (ou Calorias Negativas)

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8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos - Bolsa de Mulher

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rosquinha fit blog da mimis

Rosquinha de polvilho Fit

Receita de panquecas!  A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit".   São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto...  Partilha a tua receita connosco!

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CALDO VERDE - Receita deliciosa de caldo verde adaptada para a versão low carb (baixa em carboidrato), mas igualmente deliciosa e…

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Panqueca simples - com 2 ingredientes

99 Dicas que vão mudar a sua vida (Parte 3)

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