Back Workout: 6 Moves to Blast Annoying Bra Bulge

Even the fittest women get sensitive about the annoying bulge that peeks out of the sides of a bra, through the sleeve of a tank top, or over the neckline of a strapless dress. But if you want to feel more confident in any armpit-bearing outfit, perform t

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

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Pontos de pressão para uma massagem nos pés: Pressione firmemente as pontas dos dedos dos pés para ajudar a aliviar a dor de cabeça e dor de sinusite. Pressionar com firmeza, mas não causam dor. Manter a pressão durante vários segundos de cada vez. Pressione firmemente na pequena área arredondada logo abaixo do menor dedo do pé - Ajuda com dor na região do ombro e pescoço. Aplicar pressão sobre este ponto por até 20 segundos.

Foot Reflexology: massage the part of your foot corresponding to the part of your body hurting & it will slowly reduce pain. (promotes blood circulation to that part of the body-Learned this in cosmetology school,Helps get rid of headaches& cramps )

A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor de cabeça, a cólica menstrual e outras dores que surgem no dia-a-dia. Esta técnica tal como a acupuntura, tem origem na medicina tradicional chinesa, sendo indicada para aliviar dores ou para estimular o funcionamento de órgãos através da pressão de pontos específicos nas mãos, pés, e braços.

Pressione estes pontos para aliviar a dor de cabeça, melhorar a digestão ou combater a tosse

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7 Exercises to a Round and Lifted Butt. here’s 7 exercises that will mix your workout up a bit. These exercises target all the muscles in your glutes and hamstrings and will give you a fitter, firmer butt.

Globo Repórter - carnívoros x vegetarianos (Foto: rede globo)

Confira um cardápio de desintoxicação para sete dias

“Nothing can stop the man with the right mental attitude from achieving his goal; nothing on earth can help the man with the wrong mental attitude.

Infográfico Aliviando as Dores do Nervo Ciático

If you want to relieve the sciatic nerve pain without using the help of a physical therapist simply watch this video.

Organização é tudo na vida, e na dieta não podemos de jeito nenhum deixar de lado. É difícil você permanecer no foco se não souber o próximo passo, o que t

Como organizar a dieta?

Simple Guide To Achieve Success In Physical Fitness - Health And Wellness Hero

Styles used in massage therapy range from long, smooth strokes to short, percussive strokes. Some massage therapists use oils and lotions; Most massage therapists have clients unclot…

Confira e se gostar compartilhe com suas amigas, muito bom!!! - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de 5 maneiras de reduzir a gordura do braço

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3 exercícios fáceis que vão ajudar você a vencer a flacidez dos seios | Cura pela Natureza

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3 Easy Exercises That Will Help You Beat The Bra Buldge - Health Tips Portal

Give that chin a thorough workout You probably didn’t know that there are double chin exercises you can do to tighten up your neck and lose that fat. And these double chin exercises are pretty simp…

Stretch Your Neck to Sides: Side neck stretches can help get rid of a chin fat by tightening neck muscles from the sides. The exercise is simple and can be done in just 3 to 5 minutes.

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