Lu Milcharek
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Mitos e verdades do emagrecimento - Blog da Mimis - Emagrecer pode ficar fácil, é só a gente saber diferenciar as dicas que realmente dão certo dos mitos que rolam por aí!

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Ingredientes: 3 bananas maduras picadas em rodelas e congeladas 1 1/2 xíc. de leite de coco 3 colheres de sopa de cacau orgânico 1 colher de sopa de estévia em pó (ou melado de cana)  Preparo: Bata tudo no liquidificador ou no processador de alimentos até que fique homogêneo. Despeje nas forminhas de picolé e leve ao freezer.

Ingredientes: 3 bananas maduras picadas em rodelas e congeladas 1 1/2 xíc. de leite de coco 3 colheres de sopa de cacau orgânico 1 colher de sopa de estévia em pó (ou melado de cana) Preparo: Bata tudo no liquidificador ou no processador de alimentos até que fique homogêneo. Despeje nas forminhas de picolé e leve ao freezer.

Veja aqui como ter uma horta orgânica em casa com alecrim, coentro, manjericão, salsa, etc.! Tudo adubado naturalmente!

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Adubo caseiro:   Cortamos a casca de banana aos pedaços bem pequenos e juntamos ao solo perto das plantas.  Tritura a casca de banana no liquidificador juntamente com 1 litro de água ( para 5 cascas de banana 1 litro água)  Também pode secar a casca da banana usando um desidratador eléctrico, solar ou usando o calor residual do forno a lenha, gaz ou eléctrico depois de seca triture e junte água.(por cada litro usar 7 a 8 cascas de banana).

Adubo caseiro: Cortamos a casca de banana aos pedaços bem pequenos e juntamos ao solo perto das plantas. Tritura a casca de banana no liquidificador juntamente com 1 litro de água ( para 5 cascas de banana 1 litro água) Também pode secar a casca da banana usando um desidratador eléctrico, solar ou usando o calor residual do forno a lenha, gaz ou eléctrico depois de seca triture e junte água.(por cada litro usar 7 a 8 cascas de banana).

A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) liberou uma lista com alimentos considerados saudáveis por todos, mas que em testes exibiram alto nível de contaminação por agrotóxicos.

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