O verão já está aí na porta, os dias estão cada vez mais quentes e a gente não aguenta de tanto calor! Para poder suportar dias assim, mudamos a dieta, comemos comidinhas mais leves, bebemos ainda mais água… e por que não acrescentar power sucos nessa lista? Com uma pequena pesquisada por aí (viva o …

Power sucos para o verão

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Sanduíche natural: 10 receitas light e deliciosas

Sanduíche natural: receitas fáceis, gostosas (e light!)

Infográfico receitas de Smoothies diversos. Uma bebida muito boa e saudável para amenizar o calor

RECEITA-ILUSTRADA 138: Smoothies Diversos

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Aprenda a fazer Enroladinho de Queijo e Presunto de maneira fácil e económica. As melhores receitas estão aqui, entre e aprenda a cozinhar como um verdadeiro chef.

Enroladinho de Queijo e Presunto

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Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar

Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar

Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar Usei: 2 bananas nanicas ( devem estar beeem maduras, quase xícara de uvas passas ovos xícara de xícara de aveia (tanto faz flocos finos ou colher (sopa) de fermento em pó.

Coffee Smoothie – The perfect way to start your morning with coffee, oats, flaxseeds and bananas, all in one! Combining our two morning loves, coffees and smoothies, for people on the go.

Coffee Smoothie

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Para refrescar nesse calor nada melhor que a combinação perfeita da banana e do chocolate em um delicioso smoothie!!!!

Smoothie de Chocolate e Banana

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Smoothie de café | Receita do Nice Cup :: 2 xícaras (café) de café coado ou 2 cafés expressos curtos :: 1 copo de iogurte integral sem sabor :: 1 copo de leite gelado :: 4 colheres (sobremesa) de açúcar :: 2 cubos de gelo  Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador

Smoothie de café | Receita do Nice Cup :: 2 xícaras (café) de café coado ou 2 cafés expressos curtos :: 1 copo de iogurte integral sem sabor :: 1 copo de leite gelado :: 4 colheres (sobremesa) de açúcar :: 2 cubos de gelo Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador

Receita com instruções em vídeo: Quer começar o dia bem? Experimenta esse smoothie de morango e aveia QUAKER® Ingredientes: ¾ de xícara de leite, 1 xícara de morangos congelados, ¼ de xícara de iogurte natural, 2 colheres de sopa de NUTRIÇÃO com aveia em flocos finos, 1 colher de chá de mel, ½ colher de chá de essência de baunilha, Morangos para decorar, Folhas de hortelã para decorar

Smoothie de Aveia e Morango

Receita com instruções em vídeo: Quer começar o dia bem? Experimenta esse smoothie de morango e aveia QUAKER® Ingredientes: ¾ de xícara de leite, 1 xícara de morangos congelados, ¼ de xícara de iogurte natural, 2 colheres de sopa de NUTRIÇÃO com aveia em flocos finos, 1 colher de chá de mel, ½ colher de chá de essência de baunilha, Morangos para decorar, Folhas de hortelã para decorar


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2 xícaras (de chá) de suco de laranja natural 1 xícaras (de chá) de cenoura picadinha ou ralada 1/2 xícara (de chá) de água gelada 1 colher (de sopa) de gengibre ralado

Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre

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Smoothie de melão com Laranja e Gengibre

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Faça  essa receita simples, maravilhosa e refrescante de Smoothie de Morango e Banana

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Usando esse material, veja: http://hotmart.net.br/show.html?a=G1495428J&src=pinterest

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Smoothie de Chocolate e Banana                                                                                                                                                                                 Mais

Smoothie de Chocolate e Banana

SUCO BOA NOITE: Calmante, para tomar antes de ir dormir.  Ingredientes: • 2 folhas de erva cidreira fresca • 1/2 limão descascado picado  • 1 maçã picada • 200 ml de água de coco  Importante: suco calmante, ele diminui a ansiedade e proporciona uma boa noite de sono.  Observação: O suco deve ser batido no liquidificador e ingerido em seguida, não se pode congelar! Se não perde suas propriedades.  Mais sucos: http://www.seligamulher.com.br/sucos-que-ajudam-a-emagrecer/

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Receita de smoothie de banana com cacau  do Blog da Mimis - Eu amo um smoothie geladinho e cremoso!  Nessa receita juntei dois super alimentos : chocolate e banana! Delícia!

Smoothie de banana e chocolate

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Suco Vermelho - saudável, delicioso e prático de preparar com o auxílio de um liquidificador. Esta bebida se destaca por ter uma poderosa ação antioxidante. Isso significa que a bebida age combatendo os radicais livres do organismo, evitando problemas como a formação de tumores, além de proteger a saúde do coração, do cérebro e evitar o envelhecimento natural das células.

Suco Vermelho - saudável, delicioso e prático de preparar com o auxílio de um liquidificador. Esta bebida se destaca por ter uma poderosa ação antioxidante. Isso significa que a bebida age combatendo os radicais livres do organismo, evitando problemas como a formação de tumores, além de proteger a saúde do coração, do cérebro e evitar o envelhecimento natural das células.

Fresco, saboroso e saudável, o smoothie é a cara do verão. A bebida, que é servida bem geladinha, pode ser saboreada tanto como uma “refeição” quanto como uma sobremesa – depende dos ingredientes da receita.

10 receitas de smoothies saudáveis para fazer em casa

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