Massa: 1 xícara de batata doce cozida e amassada com sal (a gosto) Linhaça MODO DE PREPARO Bata a linhaça no liquidificador e separe Faça um bolinho com a batata amassada Recheie com o frango desfiado Deixe no formato de coxinha e depois passe a farinha da linhaça Coloque no forno a 180ºC por 30 minutos ou até dourar

Coxinha fit (pré-treino)

Massa: 1 xícara de batata doce cozida e amassada com sal (a gosto) Linhaça MODO DE PREPARO Bata a linhaça no liquidificador e separe Faça um bolinho com a batata amassada Recheie com o frango desfiado Deixe no formato de coxinha e depois passe a farinha da linhaça Coloque no forno a 180ºC por 30 minutos ou até dourar

Empadão de frango saudável - Blog da Mimis - Hummm... Empadão delícia com 70% menos calorias, sem glúten e sem lactose! Vem fazer!

Empadão de frango saudável

Empadão de frango saudável - Blog da Mimis - Hummm... Empadão delícia com 70% menos calorias, sem glúten e sem lactose! Vem fazer!

Brócolis gratinado com molho branco light: anote a receita fácil e rápida de fazer.

This page contains broccoli cauliflower casserole recipes. The flavors of broccoli and cauliflower are quite complementary when melded into a casserole.

Separamos 3 receitas de torta de frango light que além de saborosas, são nutritivas, possuem boa quantidade proteínas e baixas calorias. Todos nós sabemos da importância de comer proteínas para ganhar músculos. Sem ela fica impossível alcançar a tão sonhada hipertrofia muscular. Além disso, quanto mais proteína se come, mais o metabolismo acelera e você ...

3 receitas de torta de frango light sem farinha de trigo

Separamos 3 receitas de torta de frango light que além de saborosas, são nutritivas, possuem boa quantidade proteínas e baixas calorias. Todos nós sabemos da importância de comer proteínas para ganhar músculos. Sem ela fica impossível alcançar a tão sonhada hipertrofia muscular. Além disso, quanto mais proteína se come, mais o metabolismo acelera e você ...

Omelete de abobrinha

Ometele light de forno com abobrinha - Bavaresco

Como fazer frango empanado crocante sem fritar e que não engorda: dica de nutricionista

Como fazer frango empanado crocante sem fritar e que não engorda: dica de nutricionista

Asperger, Maria Jose, Papo, Low Carb, Purse, Pastels, Lactose, Caramel Apples, Gourmet

gengibre-em-conserva Ingredientes:  400 g de gengibre em fatias 1/2 xícara (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de vinagre branco 3 colher (chá) de sal

Receita japonesa: gengibre em conserva

gengibre-em-conserva Ingredientes: 400 g de gengibre em fatias 1/2 xícara (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de vinagre branco 3 colher (chá) de sal

Receitinha: frango crocante e saudável para crianças. Em vez de frito, o frango é assado. O empanado é feito com cereais matinais (aveia ou flocos de milho). É muito mais saudável e as crianças adoram!

Receitinha: frango crocante e saudável para crianças

Receitinha: frango crocante e saudável para crianças. Em vez de frito, o frango é assado. O empanado é feito com cereais matinais (aveia ou flocos de milho). É muito mais saudável e as crianças adoram!

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