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Día 5 #retobatidos amigas! Hoy presentamos un batido que tu piel agradecerá pues hidrata y limpia. Tip: María José Flaque, nos aconseja sustituir el agua por jugo de naranja o manzana natural. Licua primero el agua con las hojas de espinaca y el apio y una vez bien mezclados puedes agregar los otros ingredientes. Buen provecho! #batidoverde #batidodeldia #pepinoypera
Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia - Blog da Mimis -  Esse é o meu cardápio para perder peso. É uma dieta bem gostosa e nada radical, recheada de receitas que amo. Com ela dá para eliminar até 10kg até o final do ano!
Desinflama tu vientre y limpia el colon con este batido de papaya y avena Este se encarga de eliminar las toxinas que el cuerpo no necesita y también tiene la función de absorber agua y sodio para mantener el equilibrio de los electrolitos.
Jugo verde para bajar el colesterol malo. #jugoverde #salud #colesterol
Cantinho das Ideias: Aprenda a fazer chips naturais de legumes para servir como aperitivo
Salada de couve picada e molho cremoso de amêndoas e gengibre
Receita de Bolo Integral de Banana com Maçã sem Açúcar {Receitinhas do Bem}
Graças a esta bebida, muitas pessoas têm reduzido a circunferência da cintura.
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Quinoa com legumes (Foto: Divulgação/Tá Na Mesa)
Quando você não faz a menor ideia de como montar uma boa marmita: | 17 infográficos que vão te ajudar a ter uma vida mais saudável
Um blog sobre ideias, mensagens, entretenimento, culinária, moda, beleza. Aqui tem de tudo um pouco.
Salada de pepino, abacate, cebola roxa e tomate
25 alimentos para emagrecer sem perder energia #Emagrecer com #saúde pode ser mais fácil do que você imagina. Confira #alimentos que serão seus aliados. #Perderpeso

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Cantinho das Ideias: Mistura Mágica para Limpar Estofados, bancos de carro, caminhas de cachorro....
Batata doce (ou batata salsa ou mesmo a batata inglesa) “chips” ao forno. Tempere as batatas ainda cruas com azeite de oliva, sal, pimenta do reino, orégano e tomilho.
Because crispy, cheesy veggies are the best kind of veggies.
Hoje, me deu uma baita vontade de comer aquele chips de batata doce, sabe? O problema é que não tinha batata doce aqui em casa, mas tinha maçã. Muitas...
Chega de salgadinhos: 4 receitas de chips de legumes e frutas
Veja aqui como fazer essa receita super fácil e deliciosa de panquecas salgadas de brócolis.
Salada de rúcula, com manga, abacate e cebola com vinagrete picante de laranja.
Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…
Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre
Pollo al sartén con salsa cremosa de lima y cilantro
Cestinhas de Rap10 com frango, cream cheese e mussarela. Ótima pedida pra festinha em casa e muito fácil de fazer!
Batata doce (ou batata salsa ou mesmo a batata inglesa) “chips” ao forno. Tempere as batatas ainda cruas com azeite de oliva, sal, pimenta do reino, orégano e tomilho.
Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.