Maria de Lourdes Rodrigues

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Beijinho de arroz – Fácil, delicioso e sem lactose Ingredientes: 2 xícaras de arroz cozido (sem sal ou temperos) 1 xícara de açúcar 100 g de coco ralado (sem açúcar) 1 colher (sopa) de óleo de coco, margarina, manteiga, ou ghee (escolha uma opção) 50 ml água 50 ml de leite de coco* Coco ralado e cravo para decorar

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“Smoothie de banana com morango!! Bati 2 bananas congeladas, 5 morangos congelados, leite de amêndoas (só até dar consistência de smoothie) e gotas de…”

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Receita caseira de Iogurte Vegano sem Leite/Lactose! ❤️ Fique por dentro de mais receitas saudáveis no nosso Instagram.   Acesse: https://www.instagram.com/emporioecco/ . Ingredientes: . ✅ 400 ml de leite de coco (duas garrafinhas de vidro: use para guardar o iogurte depois!); ✅ 1 medida da garrafinha de água; ✅ 2 caixinhas de morangos picados; ✅ 1 colher de sopa de goma de tapioca bem cheia e diluída em água (é a goma para tapioca hidratada que vende pronta para usar. Num copinho com 50...

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A biomassa de banana verde ajuda a emagrecer e a reduzir o colesterol porque é rica em amido resistente, um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino e que funciona como uma fibra que ajuda a controlar a glicemia, reduzir o colesterol e dar mais saciedade após a refeição.

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