Sete Primaveras | Blog de dicas, entretenimento e muito mais!: Encarando uma vida saudável, dicas do bem

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Eu sei, meninas, não tem nada pior do que sentir-se inchada! Parece que estamos acima do peso e que está todo mundo reparando a tal saliência. Um incômodo só! Normalmente o inchaço é resultado da r…

Desinche: livre-se definitivamente da retenção de líquidos

Batata e brócolis gratinados ao fôrno

GRATINADO DE BATATA E BROCOLIS

Ingredientes: 4 xícaras (chá) de sobras de arroz branco cozido 2 latas de creme de leite 1 xícara (chá) de sobras de carne assada desfiada 1 xícara (chá) de cenoura em cubos 1 lata de ervilha escorrida 1/2 xícara (chá) de requeijão cremoso 1/2 xícara (chá) de queijo mussarela ralado 1/2 xícara (chá) de queijo…

Aprenda a preparar: Arroz de forno ao creme de leite

Ingredientes: 4 xícaras (chá) de sobras de arroz branco cozido 2 latas de creme de leite 1 xícara (chá) de sobras de carne assada desfiada 1 xícara (chá) de cenoura em cubos 1 lata de ervilha escorrida 1/2 xícara (chá) de requeijão cremoso 1/2 xícara (chá) de queijo mussarela ralado 1/2 xícara (chá) de queijo…

Desde que quando publiquei a receita do chá de hibisco aqui no blog recebo perguntas sobre sua eficácia. Os questionamentos vão desde como tomar o chá até sobre sua possível atuação no equilíbrio hormonal e na fertilidade. Por isso, o…

Hibisco: mitos e verdades sobre o chá emagrecedor

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

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