Este smoothie cheio de fibras é um lanche perfeito. Substitua os amendoins por uma colher de sopa de germe de trigo para uma alternativa sem castanhas e nozes.

Smoothie de Maçã e Castanhas

Este smoothie cheio de fibras é um lanche perfeito. Substitua os amendoins por uma colher de sopa de germe de trigo para uma alternativa sem castanhas e nozes.

suco seca cintura

Suco seca cintura

SHAKE DE UVA! 300 ml de suco integral de uva + 1 colher de chá de chia + 100 ml de iogurte desnatado + 2 colheres de sopa cheias de mel. (deixar as sementes de chia junto com o suco de uva por 30 minutos, depois bater no liquidificador)

CENOURA + PEPINO + COUVE Rico em vitamina C, beta-caroteno e fibras. Ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama como também combate a celulite. Além disso, ele funciona como um importante eliminador de toxinas do organismo. 140 calorias  Ingredientes 1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca 1/2 maçã 1/2 pepino japonês com casca 1 copo (200 ml) de água de coco 1 haste de hortelã 2 folhas de couve

CENOURA + PEPINO + COUVE Rico em vitamina C, beta-caroteno e fibras. Ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama como também combate a celulite. Além disso, ele funciona como um importante eliminador de toxinas do organismo. 140 calorias Ingredientes 1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca 1/2 maçã 1/2 pepino japonês com casca 1 copo (200 ml) de água de coco 1 haste de hortelã 2 folhas de couve

Para hidratar e refrescar nestes dias quentes, água aromatizada para ter em casa/escritório sempre! Além de saudável essa combinação pode substituir o refrigerante. EU AMO! Aqui vai a receita: 4 rodelas de limão siciliano (grande) 2 ramos de hortelã 1 ramo de alecrim 2 cravos 1 litro de água gelada e gelo à vontade Dica: deixe uma colher para mexer de vez em quando. Se for colher de pau, use uma nova para não passar gosto para a água.

Para hidratar e refrescar nestes dias quentes, água aromatizada para ter em casa/escritório sempre! Além de saudável essa combinação pode substituir o refrigerante. EU AMO! Aqui vai a receita: 4 rodelas de limão siciliano (grande) 2 ramos de hortelã 1 ramo de alecrim 2 cravos 1 litro de água gelada e gelo à vontade Dica: deixe uma colher para mexer de vez em quando. Se for colher de pau, use uma nova para não passar gosto para a água.

00 ml de água 1 xícara de (chá) de espinafre 1 maca pequena Suco de 1 limão 1 colher (chá ) gengibre ralado 1 colher (chá) de linhaça Modo de preparo Bata todos ingredientes no liquidificador. Passe na peneira.

Suco detox de espinafre com maçã

00 ml de água 1 xícara de (chá) de espinafre 1 maca pequena Suco de 1 limão 1 colher (chá ) gengibre ralado 1 colher (chá) de linhaça Modo de preparo Bata todos ingredientes no liquidificador. Passe na peneira.

Receita de água aromatizada de limão, gengibre e manjericão | Cura pela Natureza.com.br

Receita de água aromatizada de limão, gengibre e manjericão | Cura pela Natureza.com.br

Agua aromatizada - 1 limao, 1/4 de laranja, 1 galhinho de hortela. agua gelada. Fatie o limao e a laranja, misture tudo e sirva gelado. - Pesquisa Google

Agua aromatizada - 1 limao, 1/4 de laranja, 1 galhinho de hortela. agua gelada. Fatie o limao e a laranja, misture tudo e sirva gelado. - Pesquisa Google

Chá gelado de hortelã, gengibre e limão. Receita ótima. http://www.simplesmentedelicia.com/?p=1093

Chá gelado de hortelã, gengibre e limão. Receita ótima. http://www.simplesmentedelicia.com/?p=1093

1 berinjela pequena 1 folha de couve 1 limão 1 colher de chá de gengibre 1 colher de chá de chia triturada 300ml de água – ou água de coco

1 berinjela pequena 1 folha de couve 1 limão 1 colher de chá de gengibre 1 colher de chá de chia triturada 300ml de água – ou água de coco

Suco de manga com laranja e gengibre

Suco de manga com laranja e gengibre

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