Luiz Carlos
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Batata à Portuguesa Gratinada

Cozinhar as batatas em água e um pouco de sal a gosto, descascar e amassar Acrescentar 1 xícara de leite, a margarina e acertar o sal Fritar ou grelhar as linguiças fatiadas em rodelas Cobertura: Bater no liquidificador a outra xícara de leite, creme

Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

Macarrão de abobrinha ao pesto Para o macarrão de abobrinha , e necessário, ralar ela ao comprido em um ralador comum, fo...

batata doce assada com alho e páprica

Eu não sou muito fã de batata doce. Prefiro inglesa. Mas essa receita me fez mudar de ideia, de tão gostosa que é. Temperadas com alho e páprica doce e picante elas são levadas ao forno e ficam macias e muito saborosas. Precisa dizer mais? Ah! É...

Ovos em nuvens sem carboidratos

Depois algumas fugidinhas durante natal eu voltei firme forte na dieta de baixo carboidrato! Eu como muito ovo de manha, cozido ou frito. Mas as vezes é legal de se aventurar, ainda se demora mais …