Yoga :Learn and Master the Top Yoga Poses and Exercises

6 Best Yoga Asanas For Golfers

Eu não sou muito flexível, mas este eu queria compartilhar a informação apenas para mostrar como a ioga pode beneficiar grandemente a sua saúde!

HOW TO GET STRONGER These yoga poses will help you get in shape and get stronger. Yoga's really easy and relaxing, try it!

The Tara Stiles yoga workout to build strength at home

Emoções e os Chacras

O Universo Mistico foi criado com o intuito de ajudar todos no seu processo evolutivo como seres de Luz que são.

24x36 Ashtanga Yoga Primary Series with Sammy Seriani. This poster illustrates the postures of the primary series Full color poster shows perfect alignment of postures. Ashtanga yoga invocation, in the original Sanskrit, with a translation. A great learning aid for your yoga practice

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How to do a headstand

O Yoga aumenta a função cerebral e esta é a postura que mais contribui, para tal, por isso na sua pratica diária não deixe de fazer o seu sirsasana.

Do try this at home!

Alongamento ótimo para fazer todos os dias ;) Fique por volta de 10 segundos em cada posição.


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