Receita de omelete de espinafre do Blog da Mimis - Super delícia esse omelete lowcarb com poucas calorias é opção magrinha para o almoço e jantar

Omelete de espinafre

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Esse tomate recheado com frango cremoso é muito saboroso e tem poucas calorias. Veja receita: http://luciliadiniz.com/tomate-recheado-frango-cremoso/

Tomate recheado com frango cremoso

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creme light cogumelos receita

Receita: Creme Light de Cogumelos

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Espaguete de Abobrinha :: Receita fácil e rápida tem poucas calorias e garante sensação de saciedade

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Aperitivo leve e saboroso: bruschetta light com só 50 kcal. Rápido e fácil de fazer, veja a receita http://luciliadiniz.com/bruschetta-de-cogumelos/

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Couve-flor especial - http://luciliadiniz.com/couve-flor-especial/

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Sopa de cenoura esquenta com pouca calorias

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Ingredientes 1 unidade de cebola (pequena, descascada e cortada em quatro) 700 mililitros de caldo de legumes (caseiro) 700 gramas de cenoura (cortada em rodelas) 1 colher (sopa) de requeijão (light) sal (a gosto) 3

Atum em crosta de gergelim para incrementar o menu com poucas calorias

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Missoshiro é gostoso e mata a fome com poucas calorias

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