10 receitas de sanduíche natural saudável SANDUÍCHE LIGHT DE ATUM NO PÃO SÍRIO

10 receitas de sanduíche natural saudável

10 receitas de sanduíche natural saudável SANDUÍCHE LIGHT DE ATUM NO PÃO SÍRIO

Pão de queijo de frigideira (massa de tapioca) - 1 ovo, 1 colher (bem cheia) de goma de tapioca, 1 colher de parmesão ralado (desses de saquinho mesmo), sal a gosto, 1/2 colherzinha de chá de fermento, 1/2 colher de água, 3 fatias de mussarela picadas. | Bater tudo numa caneca com um garfo, jogar a mistura na frigideira (antiaderente, de preferência) e fazer igual omelete.

Pão de queijo de frigideira (massa de tapioca) - 1 ovo, 1 colher (bem cheia) de goma de tapioca, 1 colher de parmesão ralado (desses de saquinho mesmo), sal a gosto, 1/2 colherzinha de chá de fermento, 1/2 colher de água, 3 fatias de mussarela picadas. | Bater tudo numa caneca com um garfo, jogar a mistura na frigideira (antiaderente, de preferência) e fazer igual omelete.

BOLO LIGHT para comer à vontade: feito sem farinha, ele tem pouquíssimas calorias e é muito fácil de fazer! Veja a receita http://luciliadiniz.com/bolo-de-maca-sem-farinha/

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Ingredientes 1 lata de leite condensado 1 caixa de creme de leite sem soro 1/2 envelope de gelatina incolor 4 pacotinhos de gelatinas de cores e sabores diferentes (uva, limão, abacaxi, morango) 400 ml água …

Receitas da nossa infância: Gelatina colorida

Ingredientes 1 lata de leite condensado 1 caixa de creme de leite sem soro 1/2 envelope de gelatina incolor 4 pacotinhos de gelatinas de cores e sabores diferentes (uva, limão, abacaxi, morango) 400 ml água …

berinjela de forno

berinjela de forno

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Em briga de marido e mulher , porque devemos meter a colher....isso é um absurdo, sra Maria da Penha cobrou 40 mil em honorários para palestrar em nossa cidade...ve se pode? Mais

Veja como é fácil fazer iogurte grego em casa, bem cremoso e delicioso Ingredientes 2 litros de leite integral tipo B ou C 3 colheres de sopa de iogurte natural (primeira “isca”) 10 gotas de adoçante 2 gotas de extrato… Continue Reading →

Veja como é fácil fazer iogurte grego em casa, bem cremoso e delicioso Ingredientes 2 litros de leite integral tipo B ou C 3 colheres de sopa de iogurte natural (primeira “isca”) 10 gotas de adoçante 2 gotas de extrato… Continue Reading →

Uma maravilha de bolo, você também pode trocar a banana por abacaxi, delícia! - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Bolo de banana no liquidificador

Bolo de banana no liquidificador - Veja a Receita:

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Grego Marinado Frango ~ 1 xícara de iogurte natural 2 colheres de sopa de azeite 4 dentes de alho picados ½ colher de sopa de orégano seco 1 suco de casca de limão médio de 1/2 limão ½ colher de chá de sal pimenta recém rachado ¼ peças ramo de salsa fresca 3 ½ a 4 £ frango

Grego Marinado Frango ~ 1 xícara de iogurte natural 2 colheres de sopa de azeite 4 dentes de alho picados ½ colher de sopa de orégano seco 1 suco de casca de limão médio de 1/2 limão ½ colher de chá de sal pimenta recém rachado ¼ peças ramo de salsa fresca 3 ½ a 4 £ frango

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

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