Crepes Dukan Ingredientes: 1 ovo; 8 colheres (sp) de leite desnatado; 1 colher (sp) de amido de milho; 1 colher (café) de fermento em pó; sal à gosto. Modo de fazer: Misture tudo e leve À frigideira anti-aderente uma concha cheia, espalhe bem e vire para gratinar os dois lados. Colocar uma gotinha de azeite para untar a frigideira.Recheie a gosto (após rechear, coloque alguns segundos no microondas para derreter o queijo).

Crepes Dukan Ingredientes: 1 ovo; 8 colheres (sp) de leite desnatado; 1 colher (sp) de amido de milho; 1 colher (café) de fermento em pó; sal à gosto. Modo de fazer: Misture tudo e leve À frigideira anti-aderente uma concha cheia, espalhe bem e vire para gratinar os dois lados. Colocar uma gotinha de azeite para untar a frigideira.Recheie a gosto (após rechear, coloque alguns segundos no microondas para derreter o queijo).

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