Nutrição

24 Pins0 Seguidores
Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Você sabia? ?

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

7 tipos de chás para diferentes situações.

7 tipos de chás para beber em diferentes situações

infográfico de vitaminas tudoporemail

Informação importante: Onde encontrar TODAS as vitaminas

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Como montar a salada perfeita, leve e delicious! Mais dicas no chezbiessa.com

Como montar a salada perfeita, leve e delicious! Mais dicas no chezbiessa.com

Sanduíche Natural de Berinjela com Ricota » Guloso e Saudável

Sanduíche Natural de Berinjela com Ricota

EuAtleta Batata Doce É BOM PARA (Foto: Eu Atleta)

Batata doce emagrece? Cozinhá-la na água é a melhor forma para sua dieta


Mais ideias
Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

http://blogdamimis.com.br/2014/08/04/alimentos-que-acabam-com-a-insonia/

Alimentos que acabam com a insônia

http://blogdamimis.com.br/2014/08/04/alimentos-que-acabam-com-a-insonia/

alimentos-termogênicos-blog-da-mimis-michelle-franzoni-01:

Alimentos termogênicos

Tabela interessante, embora resuma a chocolatria a uma simples falta de magnésio no corpo...

Tabela interessante, embora resuma a chocolatria a uma simples falta de magnésio no corpo...

 Confira os benefícios de alguns chás e não deixe de conhecer nossas opções de Chás Orgânicos!   Acesse: https://www.emporioecco.com.br/chas-campo-verde

Confira os benefícios de alguns chás e não deixe de conhecer nossas opções de Chás Orgânicos! Acesse: https://www.emporioecco.com.br/chas-campo-verde

Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

O lanche ideal

Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

Guia prático do Suco Verde... → Torne-se Um Expert Em Definição Muscular! Aprenda Secar O Corpo De Maneira Saudável, Passo a Passo: Clique Aqui → http://www.SegredoDefinicaoMuscular.com #SucoVerde #Detox

Guia prático do Suco Verde

Guia prático do Suco Verde... → Torne-se Um Expert Em Definição Muscular! Aprenda Secar O Corpo De Maneira Saudável, Passo a Passo: Clique Aqui → http://www.SegredoDefinicaoMuscular.com #SucoVerde #Detox

Pinterest
Pesquisar