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Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Las mezclas que poseen propiedades laxantes son más eficaces para la quema de grasa. Si sólo te detienes por un segundo e imagina lo que una combinación de estos dos podría hacer por ti. También es importante mencionar que la grasa abdominal y la grasa en las piernas es la más difícil de el

Cada noche antes de acostarte, beber esto te permite eliminar todo lo que comiste durante el día

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