meta pra corpo.

10 Pins
·
6mo
Gym Home Ideas for a Flatter Tummy! 🏡💪
Transform your space with gym home ideas for a flatter tummy! 🏡💪 Achieve 54kg belly fat loss in 1 week and a leaner look with effective summer body workouts. Utilize supplement power and smart gym at home ideas for quick results. Perfect for small home gyms or garage setups. Discover how to burn belly fat, fit workouts into any space, and get summer-ready in 2 weeks! 🌟🔥 #GymHomeIdeas #FlatterTummy #54kgBellyFatLoss #BurnBellyFat #HomeGymDesign#SummerBodyWorkouts #FitnessJourney#SmallHomeGym
This may contain: a woman is standing in the middle of a bathroom pointing at an orange ball on the floor
0:28
Exercícios para crescer glúteos, bumbum na Nuca
Os melhores exercícios caseiros para ser feitos de forma prática, para aumentar o bumbum e o manter firme, exercícios de glúteos para ser feitos em casa
This may contain: a woman in blue top and purple shorts flexing her arm with the words, de ades a gordura
0:21
Você como eu odeia essa gordurinha sobrando debaixo do sutiã? Vem que te ajudo!
This may contain: a woman in black sports bra top and shorts posing for the camera with her hands on her hips
0:19
Exercícios para perder a gordura do braço.
Esses 4 exercícios são excelente para perder a gordura do braço só utilizando uma almofada!
hipopresivos postparto ejercicios hipopresivos postparto hipopresivos rutina postparto abdominales hipopresivos postparto ejercicios postparto ejercicios suelo pelvico postparto
0:28
hipopresivos postparto ejercicios hipopresivos postparto hipopresivos rutina postparto abdominales hipopresivos postparto ejercicios postparto ejercicios suelo pelvico postparto
This may contain: a woman in striped shorts is holding her stomach with the words desaffio de 1 mes para perdera a gordurnina localizada
0:32
Desafio de 30 Dias para Perder Pochete e Afinar a Cintura!
Quer uma cintura fina e sem gordura localizada? Esse desafio de 30 dias combina exercícios específicos para perder a pochete da barriga com dicas de alimentação saudável do perfil para secar de vez. Perfeita para quem quer resultados rápidos e duradouros! Salve para seguir passo a passo e transformar seu corpo!
This contains an image of: Как быстро убрать второй подбородок🥰
0:14
Как быстро убрать второй подбородок🥰