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Aprenda como manter seu lar sempre limpo com o primeiro post da nova série da MMM <3 Checklist de organização

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Veja o resultado após 30 dias fazendo prancha abdominal

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Conquiste um bumbum perfeito em 27 dias

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Perfeita Garota: Março 2013

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E que tal chegar às 50 flexões no espaço de um mês? Pode parecer pouco provável, mas nem por isso irrealista. Há um plano para o pôr a mexer.

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Quer emagrecer bem mais rápido? Faça os exercícios Dukan!

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