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Legs up the wall

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O plano das 50 Flexões

O exercício de um mês que promete mudar o corpo (e a vida)

Ainda hoje nos lembramos dos pedidos dos nossos pais para corrigir a postura quando éramos crianças.- Menino, olha essa postura!- Cuidado com essa mochila e a postura!

O melhor exercício para corrigir sua postura corporal

Como está a postura do seu corpo? Este é o melhor exercicio para corrigir a postura e evitar dores na coluna

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Como organizar a dieta?

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