Luiz Henrique Cotia

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Aprenda a preparar pão paleo com esta excelente e fácil receita.  A dieta paleolítica baseia-se numa alimentação saudável, livre de comidas industrializadas, gordura...

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Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

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10 + receitas de farofa: Já falei mil vezes que sou a fã número 1 de farofa! Então nada mais justo do que reunir em uma só postagem as receitas de farofas já publicadas ...

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COOKIES DE PASTA DE AMENDOIM INTEGRAL  Esse é o melhor cookie que já fiz, delicioso, crocante e com um gostinho de quero mais. 100% integral. Receita aprovada!!!  Receitinha: ✔ 1 xícara de pasta de amendoim @pastamandubim (usei sem açúcar integral) ✔ 1 ovo ou 2 claras ✔ 1 xícara de farinha de trigo integral (pode substituir por qualquer outra que seja do bem) ✔ 1 colher de sobremesa de fermento em pó ✔ 1 xícara de açúcar de coco (pode substituir por Mascavo ou por adoçante) ✔ 50 ml de…

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