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Comida japonesa é uma delícia!! Quem ama? Mas, será que combina com a dieta? Aparentemente os sushis são saudáveis, mas essas belezuras podem acabar nos tira

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

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O alongamento é uma opção para aliviar a dor na coluna lombar. No entanto, os exercícios devem ser feitos corretamente. Veja quais são eles e como fazê-los.

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Vocês sabiam que existem formas naturais de prevenir esa até combater doenças? Isso mesmo! Muitos alimentos e ervas agem como antibióticos naturais, trabalhando diretamente no combate de bactérias e …

aprenda a fazer tirinhas de tapioca que servem como um delicioso petisco

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