Renata Macedo Zanirato

Renata Macedo Zanirato

Amo tudo que posso ver, tocar e sentir
Renata Macedo Zanirato
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Trilha Morro Dois Irmãos: Localizada num dos cartões postais do Rio de Janeiro, essa é uma das trilhas de melhor custo x benefício do Rio. Considerada de nível médio, são apenas 40min de subida até uma das vistas mais bonitas da cidade. De um lado você avista desde o Cristo Redentor até as águas da Praia do Leblon, do outro, a Pedra da Gávea e a Praia de São Conrado.

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Pico da Bandeira Alto Caparaó | Conheça Minas

Natural pool in the Enchanted Valley in Alto Caparaó, Zona da Mata Mineira. Formed by José Pedro River, with several rapids, waterfalls and natural pools. It is 400 m after the camping Tronqueira, track starting point for the Pico da Bandeira.

Todo corredor em algum momento começa a sentir algum tipo de dor, muitos, no início dos treinos se empolgam e acabam treinando demais, descansando de menos e se sobrecarregando. O trabalho de fortalecimento é essen...

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Com a Yoga você trabalha sua postura e ainda exercita sua respiração. Uma respiração plena traz tranquilidade, foco e relaxamente para a mente e o corpo. Experimente! #RespirarBemInspira

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