Raquel Machado

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Raquel Machado
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A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

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By Susan Campfield. Use heart die to create card base. Die cut another heart & cut it down the middle for the ears. Nose is a smaller dry-embossed heart; eye spot an even smaller heart. Tongue is made from a small heart. Cute!

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Bolsinha em feltro. Botão de ímã.  By Raquel Machado

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Cris Silva

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Croquete de berinjela - Guia da Cozinha

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