Pão de queijo de frigideira (massa de tapioca) - 1 ovo, 1 colher (bem cheia) de goma de tapioca, 1 colher de parmesão ralado (desses de saquinho mesmo), sal a gosto, 1/2 colherzinha de chá de fermento, 1/2 colher de água, 3 fatias de mussarela picadas. | Bater tudo numa caneca com um garfo, jogar a mistura na frigideira (antiaderente, de preferência) e fazer igual omelete.

Try In waffle maker O Pão de Queijo de Frigideira (Com Goma de Tapioca) é delicioso, prático e perfeito para um lanche leve e saboroso. Faça e confira! Veja Também: Pão de Que

Bolinho de abobrinha http://gordelicias.biz/index.php/2013/04/25/bolinhos-de-abobrinha/

Bolinhos de Abobrinha

Bolinho de Abobrinha: 4 Col. de sopa de farelo de aveia 2 Col. de sopa de farelo de trigo 2 abobrinhas médias 1 ovo 1 Col. de sopa de leite em pó desnatado 2 Punhados de sal Copo de salsinha picada Copo de cebolinha picada

Sabe aquele docinho leve, fácil de fazer e com poucas calorias? Veja como fazer: http://maisequilibrio.com.br/gelado-de-maracuja-8-2-7-789-e-25.html?origem=Pinterest

Colocar a gelatina numa tigela e hidratar com 3 colheres sopa de água Levar ao fogo em banho-maria por 5 minutos ou até amolecer Bater no liquidificador a gelatina o iogurte o suco de maracujá e o adoçante bater por 2 minutos ou até ficar homogêneo

cookies dukan -  baunilha

cookies- 1 ovo 1 colher de adoçante em pó 5 gotas de aroma de baunilha 1 colher de sopa de farelo de trigo 2 colheres de sopa de farelo de aveia Modo de preparo: Misture em um recipiente as gemas, o adoçante, a baunilha, e os farelos. Bata as claras em ne

Além de ser pouca calórico, o alimento é livre de glúten - proteína inimiga de quem quer emagrecer. Mas será que você sabe preparar o rechei...

Tapioca é uma delícia e muito saudável. Fácil de fazer, é um alimento que oferece uma energia de qualidade e baixa alergenicidade ao organismo, uma vez que não contém glúten. Entra super bem num café da manhã ou lanche da tarde, e é uma ótima opção...

Pão de farelo de aveia dukan

Pão de farelo de aveia dukan 3 ovos inteiros em temperatura ambiente 6 csopa de farelo de aveia... 8 colheres de sopa de leite em pó 3 csopa de iogurte 3 csopa de leite 1 csobremesa fermento em pó

Bolo de Cenoura com cobertura Zero açúcar

Comprei o livro mas na minha humilde opinião ele tem me decepcionado, receitas que não dão certo e outras que vem fa...

Pão de microondas: receita Dukan

Pão de microondas: receita Dukan

Pão de microondas: receita Dukan - 1 ovo (peneirado) col sopa de farelo de aveia - 1 col sopa de iogurte desnatado OU 1 col sopa de água – 1 col café de fermento em pó – nem precisa de sal Modo de preparo: Misturar tudo. Levar ao micro-ondas por


Mais ideias
Torta Salgada Light. Tudo ok! Menos o presunto.Prefiro rechear com legumes.

Essa massa é super leve e light! O recheio fica a seu gosto, o meu foi presunto, mas variar é permitido! Ingredientes: 4 ovos sepa...

Pão de Queijo RECEITA > 1 ovo, 6 cs de leite desnatado, queijo ralado light a gosto , 10 gotas de essência de queijo (opcional) e 1 pitada de fermento químico. Bata o ovo e adicione o restante , forme bolinhas e forno 180° por 15 minutinhos. (IG @redukan)

Pão de Queijo RECEITA 1 ovo, 6 cs de leite desnatado, queijo ralado light a gosto , 10 gotas de essência de queijo (opcional) e 1 pitada de fermento químico. Bata o ovo e adicione o restante , forme bolinhas e forno por 15 minutinhos. (IG

Esse bolo é a minha melhor receita até agora (de bolo de chocolate na dieta dukan). Mata super a vontade e não perde nada para um bolo com farinha. Ainda mais se você colocar uma coberturinha…hummm! #gordafeelings Bora lá?Ingredientes 2 ovos 1 pote de iogurte desnatado 4 cs de leite desnatado 8 cs de farelo...

Bolo de chocolate integral - tamanho família

Bolo de chocolate integral - tamanho família - Projeto Mestre Cuca

Pão de Queijo Fabíola Bianco: Receitas Dukan  Ingredientes: 2 ovos; 4 colheres (sopa) de leite em pó; 4 colheres (sopa) de requeijão 0% gordura ou light; 150 gramas de queijo light (usei o minas); 1 colher (sopa) de fermento em pó.  Modo de Fazer: Rale o queijo e junte todos os outros ingredientes, mexendo bem. Coloque em forminhas de silicone e leve para assar em forno moderado até eles dourarem.

Quem foi que falou que não dá para comer delícias quando fazemos dieta, hein? Essa receita vale para quem faz Dukan ou não, é simplesmente...

Não é vegan mas serve a inspiração. :) COXINHA DE FORNO!

Olá bonitas, tudo beeeeeeeem? Hoje eu venho trazer pra vocês mais uma receitinha maravilhosa, com baixo teor de carboidrato, ótima pra que... Mais

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