[Infográfico] Paradoxo Nutricional: O Que Realmente Faz Você Engordar?

Você Realmente sabe o que te faz engordar rapidamente? Um paradoxo é uma declaração aparentemente verdadeira que leva a uma contradição lógica. CUIDADO...

Circuit training began slowly getting popular as a way to get lean since the late 90's... but it wasn't until CrossFit exploded in 2007-2008 that it became a norm in almost every commercial gym.

Metabolic Resistance Training and the Afterburn Effect

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Quando alguém te diz para fazer alguma coisa que você ia fazer de qualquer forma e agora você não quer mais porque é como se estivesse seguindo ordens.

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