Maisi Munarim

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“Em duas palavras eu posso resumir tudo que aprendi sobre a vida: ela continua.” — Clarice Lispector
Maisi Munarim
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Chips de batata doce Mais

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Hambúrguer de palmito. http://boaforma.abril.com.br/dieta/receitas-lanches/hamburguer-especial-palmito-694012.shtml

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Hambúrguer de grão de bico  Ingredientes:   1 cenoura ralada;Salsinha picada;Sal a gosto;2 colheres de sopa de farinha de rosca;1 colher de sopa de aveia;1 pacote de grão de bico.  Modo de preparo:  Deixar o grão de bico de molho na água de um dia para o outro.Após, colocar na pressão por volta de 30min. Ele ficará molinho, amassar e misturar com a cenoura, salsa, farinha de rosca, aveia e sal.Criará uma massa e daí formamos os pequenos hambúrgueres.Levar ao forno por 15 min.

Hambúrguer de grão de bico Ingredientes: 1 cenoura ralada;Salsinha picada;Sal a gosto;2 colheres de sopa de farinha de rosca;1 colher de sopa de aveia;1 pacote de grão de bico. Modo de preparo: Deixar o grão de bico de molho na água de um dia para o outro.Após, colocar na pressão por volta de 30min. Ele ficará molinho, amassar e misturar com a cenoura, salsa, farinha de rosca, aveia e sal.Criará uma massa e daí formamos os pequenos hambúrgueres.Levar ao forno por 15 min.

Hambúrguer de quinoa com aveia Ingredientes 3 colheres (sopa) de quinoa em grãos cozida 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos 1 clara de ovo de galinha 1 colher (sopa) de cenoura ralada 3 fatias (fi nas) de abobrinha ½ colher (sopa) de hortelã ½ colher (sopa) de salsinha 2 azeitonas verdes 1 colher (chá) de sal refi nado Modo de preparo 1. Rale a abobrinha e a cenoura. Depois, pique a azeitona, a salsinha e a hortelã. 2. Em uma tigela, mexa todos os ingredientes, até formar uma mistura…

Hambúrguer de quinoa com aveia Ingredientes 3 colheres (sopa) de quinoa em grãos cozida 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos 1 clara de ovo de galinha 1 colher (sopa) de cenoura ralada 3 fatias (fi nas) de abobrinha ½ colher (sopa) de hortelã ½ colher (sopa) de salsinha 2 azeitonas verdes 1 colher (chá) de sal refi nado Modo de preparo 1. Rale a abobrinha e a cenoura. Depois, pique a azeitona, a salsinha e a hortelã. 2. Em uma tigela, mexa todos os ingredientes, até formar uma mistura…

Receita de Hamburguer de Couve-Flor - 6 bouquets grandes de couve-flor cozidos no vapor, 1 ovo, 4 fatias grossas de ricota, 2 fatias de pão de forma integral, folhas de coentro à gosto, 1/2 colher de sopa de shoyo, sal e pimenta do reino à gosto, azeite para fritar

Receita de Hamburguer de Couve-Flor - 6 bouquets grandes de couve-flor cozidos no vapor, 1 ovo, 4 fatias grossas de ricota, 2 fatias de pão de forma integral, folhas de coentro à gosto, 1/2 colher de sopa de shoyo, sal e pimenta do reino à gosto, azeite para fritar

Hamburgueres de batata e legumes

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Receita de bolinho assado de batata

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Refogado de Repolho – Fácil fácil de fazer, bem rapidinho e incrivelmente saboroso. Uma frigideira,  2 a 3 dentes de alho e 5 minutinhos é tudo o que você precisa …

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bolinho de arroz reforçado

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Tabule de couve-flor assada com grão de bico e hortelã

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