Aveia Mais

Cookie de Banana e Aveia

Uma receita super simples de 2 ingredientes. O cookie de banana e aveia é uma ótima opção para o café da manhã, sobremesa ou lanche da tarde.

Aveia Mais

Cookie de Banana e Aveia

Uma receita super simples de 2 ingredientes. O cookie de banana e aveia é uma ótima opção para o café da manhã, sobremesa ou lanche da tarde.

Veja o resultado após 30 dias fazendo prancha abdominal

Veja o resultado após 30 dias fazendo prancha abdominal... Vamos fazer?

A terceira compilação das dicas mais incríveis da internet.

99 Dicas que vão mudar a sua vida (Parte 3)

Panquecas com apenas 2 ingredientes? Super fáceis e rápidas de fazer, são ótimas para um lanche ou pequeno almoço. 3 Panquecas: 2 ovos médios batidos + 1 banana esmagada com a ajuda de um garfo (ou...

Cupcake salgado de brócolis, queijo e cebola

Receitas Vigilantes do Peso: Cupcake de brócolis com cebola

Quem disse que Cupcake tem que ser doce? Olha só que delícia essa receita de cupcake salgado de brócolis, queijo e cebola! Ingredientes: - Brócolis picado xícara basta) - Cebola - 1 colhe...

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Ingredientes: 1 maço de folhas de espinafre picadas 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 3 claras 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 colher…

Receita de crepioca com milho e abobrinha

Crepioca de milho e abobrinha

Receita de crepioca com milho e abobrinha

Descobri uma massa de pizza low carb que fica muito legal, bem sequinha. Fica com uma consistência super boa, e a cara da pizza fica bonita pra caramba.

1 xícara de frango desfiado 50 gramas de queijo ralado 3 ovos 2 colheres de sopa bem cheias de azeite 1 colher de sopa de fermento químico em pó Orégano e pimenta

chips parmesão abobrinha e cenoura

Chips de parmesão com abobrinha e cenoura

Além dos ingredientes principais do seu Chips (parmesão, cenoura e abobrinha), você pode misturar o Azeite de Oliva Andorinha antes de levar ao forno. Bom apetite! ;-)

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