Grego Marinado Frango ~ 1 xícara de iogurte natural 2 colheres de sopa de azeite 4 dentes de alho picados ½ colher de sopa de orégano seco 1 suco de casca de limão médio de 1/2 limão ½ colher de chá de sal pimenta recém rachado ¼ peças ramo de salsa fresca 3 ½ a 4 £ frango

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Tempo, estamos sempre correndo contra ele. E sempre reclamando da falta dele. Você é uma dessas pessoas que está com a rotina corrida e precisa de mais tempo? Então confira a lista que o Seven List preparou com 7 dicas para administrar melhor o seu tempo. #SevenList #Infográfico  #Infographic #Ilustração #Illustration #Lista #List #Tempo #Time #Dicas #Organização #Rotina #Trabalho #Estudo #Metas #Atividades #Foco #Concentração

7 dicas para administrar melhor o seu tempo

Tempo, estamos sempre correndo contra ele. E sempre reclamando da falta dele. Você é uma dessas pessoas que está com a rotina corrida e precisa de mais tempo? Então confira a lista que o Seven List preparou com 7 dicas para administrar melhor o seu tempo. #SevenList #Infográfico #Infographic #Ilustração #Illustration #Lista #List #Tempo #Time #Dicas #Organização #Rotina #Trabalho #Estudo #Metas #Atividades #Foco #Concentração

Acho que já não tenho idade para ficar acordada até às tantas a ver os Óscares. Desde que me lembro, que adoro ficar a ver até o sono f...

Bifinhos de Frango no Forno com Molho de Tomate e Queijo

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PATÊ DE FRANGO LIGHT Ingredientes -200 g de peito de frango cozido -Noz-moscada a gosto -1 pitada de sal -3 col. (sopa) de iogurte desnatado -1 xíc. (chá) de salsinha picada -1 cenoura ralada -½ xíc. (chá) de cebola picada Modo de fazer Cozinhe o frango com a noz-moscada e o sal. Desfie ou processe a carne e misture os demais ingredientes. Leve à geladeira até ganhar consistência.

PATÊ DE FRANGO LIGHT Ingredientes -200 g de peito de frango cozido -Noz-moscada a gosto -1 pitada de sal -3 col. (sopa) de iogurte desnatado -1 xíc. (chá) de salsinha picada -1 cenoura ralada -½ xíc. (chá) de cebola picada Modo de fazer Cozinhe o frango com a noz-moscada e o sal. Desfie ou processe a carne e misture os demais ingredientes. Leve à geladeira até ganhar consistência.

TERRINE DE FRANGO – UMA BOA MANEIRA PARA SUBSTITUIR OS EMBUTIDOS

Terrine de frango – uma boa maneira para substituir os embutidos

Terrine de frango Inspirada nas aulas de Garde Manger que tive na faculdade (admito que não curtia muita essa matéria hahaha), tive a ideia de fazer esta “terrine” (so que sem terrine e que mais lembra u…

Rendimento1 porções Ingredientes- 1kg de sobrecoxa sem a pele - 1 pacote de sopa de cebola - ½ xícara (chá) de shoyu - ½ xícara (c ...

Sobrecoxa acebolada com shoyu é diferente e muito fácil

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Mais ideias
Costela de Porco na Panela de Pressão:  +/- 1 kg de costela inteira, 1 colher de sopa rasa de sal grosso, 1 cebola grande em rodelas ou pétalas, 1/2 tablete de caldo de legumes picado, páprica doce, pimenta calabresa, 4 dentes de alho, alecrim, 4 cravos, folha de louro.  Coloque tudo na panela de pressão. Não colocar água. Feche a e deixe na pressão por 30 minutos em fogo baixo. Na metade do tempo tire a pressão e vire a carne.

COSTELA DE PANELA DE PRESSÃO

Costela de Porco na Panela de Pressão: +/- 1 kg de costela inteira, 1 colher de sopa rasa de sal grosso, 1 cebola grande em rodelas ou pétalas, 1/2 tablete de caldo de legumes picado, páprica doce, pimenta calabresa, 4 dentes de alho, alecrim, 4 cravos, folha de louro. Coloque tudo na panela de pressão. Não colocar água. Feche a e deixe na pressão por 30 minutos em fogo baixo. Na metade do tempo tire a pressão e vire a carne.

7 dicas para ter mais inspiração

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Tem dias que simplesmente nos faltam ideias, falta inspiração. Não passe mais por isso, confira 7 dicas para ter mais inspiração.

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Manter o foco e a concentração diante de tanta tecnologia ao nosso redor é quase impossível, então veja 7 dicas para manter o foco no que realmente importa.

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Pollo al sartén con salsa cremosa de lima y cilantro

27 Cenas de poco estrés que puedes preparar en una cacerola

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O princípio para uma rotina produtiva é a organização pessoal. Ela é a base para conseguirmos fazer tudo o que desejamos com o pouco tempo que temos.   Infográfico, Design, Seven List, Organizar, Dicas, Organizer.  www.sevenlist.com.br contato@sevenlist.com.br

7 dicas para ter uma boa organização pessoal

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