Lower abs

Quem não se incomoda com aquela " pochete " na hora que colocar aquele vestido lindo, na hora de sentar e fica aquela coisa encomendando !...

Say goodbye blackheads in 15 minutes !

Adeus pontos negros! Com uma colher de chá de gelatina, misturada com 3 colheres de chá de leite, obtém-se uma pasta homogénea. Vai ao microondas por aproximadamente 10 segundos e aplica-se por cerca

These feel good even if you don't have a pain in the neck.

The Best Stretches to Relieve a Sore Neck

Pin now, practice later - common mistakes in Three Legged Dog

Common Mistakes in Three Legged Dog

Pin it! Common mistakes in chaturanga and how to fix them. Also in Cat/Cow. Keep the elbows pointing back to protect the shoulders. #FitLiving

Common Mistakes in Sun Salutations

Que Tal Aprender Algo Novo Hoje? Descubra Passo a Passo Como Ganhar Músculos…

Posture Improving Poses

Positive Mind. Positive Vibes. Positive Life

Estas posturas são boas para aqueles que passam grande parte do dia sentados.

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