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Alimentos termogênicos

For cold weather

# vida saudável

Alimentos que acabam com a insônia

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O poder das especiarias

Pra que serve cada especiaria

Dieta Dukan

Conheça a dieta Dukan, feita por Kate Middleton e Jennifer Lopez

Dieta Dukan de Penélope Cruz, Kate Middleton e Jennifer Lopez.

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Suco anticelulite

Juice Detox Slimming to Lose Belly

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Creme de abacate e hortelã

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Os benefícios das folhas verdes escuras

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Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

15 ideias pra variar o recheio da sua tapioca!

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Ideas for your tapioca BeijuBom: Banana and white cheese; Coconut and condensed milk; banana and Peannut Butter;

Benefícios da banana

Good h food

Eu sempre brinco que alguém tinha que desenhar a Dukan, e não é que alguém desenhou?  Agora ficou muito mais fácil entender a dieta. Mesmo assim, eu recomendo ler o livro, entender direitinho antes...

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Chá para desinchar o abdômen e baixar o peso. Ingredientes: 2 pedaços de canela em pau. 3 limões frescos cortados com a casca. 1 pedaço de gengibre (4 ou 5 cm). 750 ml de água pura. Modo de preparo: Coloque a água para ferver. Ao levantar fervura, adicione os demais ingredientes. Abaixe o fogo e deixe ferver por 25 min. Desligue o fogo, espere esfriar, coe e beba a 1ª xícara. Tome as outras 2 no mesmo dia, de 6 / 6 hs.  Se quiser, adicione folhas frescas de hortelã com o chá ainda quente.

Chá de gengibre, canela e limão para desinchar barriga e baixar peso

Chá para desinchar o abdômen e baixar o peso. Ingredientes: 2 pedaços de canela em pau. 3 limões frescos cortados com a casca. 1 pedaço de gengibre (4 ou 5 cm). 750 ml de água pura. Modo de preparo: Coloque a água para ferver. Ao levantar fervura, adicione os demais ingredientes. Abaixe o fogo e deixe ferver por 25 min. Desligue o fogo, espere esfriar, coe e beba a 1ª xícara. Tome as outras 2 no mesmo dia, de 6 / 6 hs. Se quiser, adicione folhas frescas de hortelã com o chá ainda quente.

Sopa milagrosa que emagrece 1 kg por dia - Versão Cremosa | Receitas - Dietas - Gastronomia - Brasil na Mesa

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3 Nutritional Deficiencies Ruining Your Quality of Life

Se você tem excesso de gordura da barriga, isso pode ser um sinal de que seu organismo está lutando contra diabetes, hipertensão e/ou algum tipo de doença cardíaca.

Beber isto antes de dormir vai fazer você perder gordura e secar a sua barriga

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Molho Branco Light - Blog da Mimis - A receita de hoje é da minha versão super light de molho branco.

Dieta econômica: como congelar couve

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